VOX - leven na kinderkanker

roodharig meisje met handen in haar aan tafel kijkt naar tablet
Geef me even de tijd

TIPS

  • Zorg voor een rustige plek als je dingen moet doen die aandacht vragen.
  • Plan dingen die aandacht vragen op momenten dat je uitgerust bent en energie hebt.
  • Verdeel je werkzaamheden in stukjes en neem telkens even pauze.
  • Haal als je pauzeert even diep adem en probeer je te ontspannen.
  • Bedenk en noteer wat jou afleidt en maakt dat je aandacht vermindert.
  • Bedenk en noteer wat jou het beste helpt om je aandacht vast te houden.
  • Probeer je aandacht te verbeteren door telkens iets langer geconcentreerd te werken.
  • Praat af en toe hardop tegen jezelf om je gedachten en handelen op een rij te krijgen.
  • Maak aantekeningen en bewaar die op een vaste plek. 
  • Gebruik een planning- of geheugen-app.

NIEUWS

VRAGENLIJST KANKER & WERK

13 maart 2019 – Kanker op de kinderleeftijd kan soms invloed hebben op je latere werksituatie....

HEB JIJ NIET-AANGEBOREN HERSENLETSEL?

28 januari 2019 – Kom dan op zaterdag 16 februari naar de VOX & Brains dag in Dag in Driebergen!...

VOX BEAUTYDAG IN BERLICUM

09 januari 2019 – Het Vicki Brown Huis Den Bosch en Ilse's Hairstudio verzorgen op 25 februari exclusief voor VOX een Beauty dag in Berlicum!...

COLUMNS

VOX BIJ DE PANCARE MEETING IN PARIJS (3)

11 januari 2019 – Psychische klachten bij survivors Naast lichamelijke klachten, kampen survivors soms ook met psychische klachten. In de LATER-zorg is daar ook stee...

VOX BIJ DE PANCARE MEETING IN PARIJS (2)

06 december 2018 – De PanCare Meeting die eind oktober in Parijs werd georganiseerd, stond deels in het teken van PanCareLIFE. PanCareLIFE is een door Europa gesubsidiee...