VOX - leven na kinderkanker

vrouw op bank lezend met daarachter groep mensen in kringgesprek
Soms voel ik me onbegrepen

GEVOELENS EN GEDACHTEN

Gevoelens en gedachten bepalen voor een groot deel of je lekker in je vel zit. Doordat als kind kanker hebt gehad, kun je tegenstrijdige emoties hebben. Je bent blij dat je er nog bent, en tegelijk soms onzeker, angstig of somber door je verleden of late gevolgen.

Je kunt je natuurlijk, net als ieder ander, zo nu en dan gewoon neerslachtig voelen of balen van iets onnozels. Dat is heel normaal. Ook kun je positieve gevoelens hebben.

Negatieve gevoelens

Angst voor prikken, late gevolgen, recidief
Boosheid ‘waarom ik, niemand begrijpt mij, houdt het ooit op?’
Onzekerheid over jezelf, je lichaam, je gezondheid, je toekomst
Eenzaamheid geen vrienden, werk of energie, niemand die je begrijpt
Neerslachtigheid je ziet het niet meer zitten en hebt nergens zin in
Jaloezie ‘waarom kan ik niet meekomen en zij wel?’

 

Positieve gevoelens

Blijdschap dat je er nog bent
Genieten van kleine dingen, het leven, familie en vrienden
Veerkracht je kunt het leven aan
Trots op jezelf, op wat je bereikt hebt
Zelfvertrouwen je weet wat je kunt en wat je waard bent
'Ik vind het leven echt waardevol en ben blij met kleine dingen.'

Wat helpt

Iedereen wil graag zo normaal mogelijk zijn. Het is dus niet gek als je niet wil terugdenken aan vroeger of geconfronteerd wil worden met late gevolgen. Je gevoelens wegduwen heeft echter geen zin. Het helpt wel om ze toe te laten en erover te praten. Dan kun je uiteindelijk jezelf te accepteren zoals je bent, mèt je verleden, je beperkingen en je mogelijkheden. Dit klinkt makkelijker dan het is, maar het geeft je uiteindelijk ruimte om verder te komen.

Je kunt je gevoelens beïnvloeden met je gedachten. Een positieve insteek maakt dat je je beter voelt.

Professionele hulp

Op de LATER-poli wordt regelmatig gekeken hoe het psychosociaal met je gaat. Heb je vaak last van negatieve gevoelens en je kom je er niet uit, vraag dan zelf om hulp. Dat kan via je huisarts of de LATER-poli. Je kunt dan samen een deskundige zoeken die bij jou past. Je hoeft je niet te schamen, je bent echt niet de enige die vastloopt.

NIEUWS

OPBRENGST KIKAROW BEKEND!

19 juli 2019 – Zondag was de laatste etappe van de KiKaRoW....

KIKAROW OVER DE HELFT!

04 juni 2019 – Over zes roeiweekenden komt 'the Vin' aan op de Driewerf in Utrecht....

VOX KLIMEVENT OP 26 MEI

17 mei 2019 – Samen met Mountain Network organiseren we in Klimhal Nieuwegein een dag waar je kunt leren klimmen onder begeleiding van professionele instructeurs....

COLUMNS

MENTAAL VECHTEN TEGEN KANKER

10 april 2019 – Ik word verdrietig van de berichten die voorbij komen op social media zoals 'laten we stoppen kanker als gevecht te zien' en 'je kan niet ...

VOX BIJ DE PANCARE MEETING IN PARIJS (3)

11 januari 2019 – Psychische klachten bij survivors Naast lichamelijke klachten, kampen survivors soms ook met psychische klachten. In de LATER-zorg is daar ook stee...